30.10.2021

Workshop Yoga Nidra, Samstag 20. November

Schnelllebigkeit, Rastlosigkeit und Angespanntheit kontrollieren uns in der heutigen Zeit immer mehr. Das Yoga Nidra steuert zu mehr Ausgeglichenheit, Stressbewältigung und zur Förderung der persönlichen Entwicklung bei. Durch verschiedene Asanas und ausgewählten Atemübungen wird der Workshop zu einer erholsamen Entspannungsreise.
Mit einer Reise durch Yoga Nidra wird eine Oase geschaffen für Tiefenentspannung, zum Auftanken und um Kräfte zu sammeln für die kommenden kalten Tage.

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