Qigong
Im Qigong entsteht durch ruhige, gleichmässige Bewegung mit entspanntem Atem und innerer Konzentration ein Flow, der deinen Geist und Körper beruhigt.
"Gong" bedeutet Arbeit und Meisterschaft. Qigong ist die Kunst und die Arbeit die in uns wohnende Lebensenergie gut zu balancieren. Qigong gehört zur traditionellen chinesischen Medizin.
Angebote
Qigong
Qigong ist die Kunst und die Arbeit die in uns wohnende Lebensenergie gut zu balancieren.
Eine uralte Weisheit und Körperkunst. Die majestätisch-anmutigen, tänzerisch-fliessenden Bewegungen werden überwiegend im Stehen ausgeführt, sie machen Spass und wirken gleichzeitig meditativ und beruhigend auf dein Nervensystem.
Zielpublikum:
Männer und Frauen ab 16 Jahren und auch sehr gut für Schwangere geeignet.
Preise
| Angebot | S (60min) | M (75min) | L (90min) |
|---|---|---|---|
| 10er Abo | 250.- | 270.- | 300.- |
| 5er Abo | 140.- | 150.- | 165.- |
| Einzellektion 35.- | |||
| Probieren gratis |
Wie kannst du unsere Abo's nutzen?
Wir bieten euch 5er und 10er Abos. Du kannst zwischen drei verschieden langen Klassen auswählen: S(small) 60min, M(medium) 75min, L(large) 90min. Du wählst deinen Kurs, kannst aber auch innerhalb der S/M/L Angebote wechseln. Hast du zum Beispiel einen L Kurs gebucht, kannst du alle anderen Angebote ebenfalls nutzen.
Abo S: Lunch Yoga, Kinder Yoga, Postnatal Yoga, Qigong
Abo M: Alle Angebote des Abo S, Vinyasa Flow Yoga, Hatha Yoga, Männer Yoga
Abo L: Alle Angebote der Abo S und M, Prenatal Yoga, Frauen Yoga
Qigong in der Schwangerschaft
Qigong in der Schwangerschaft stärkt dich energetisch, mental und körperlich.
Durch die schönen und fliessenden Bewegungen werden deine Energiebahnen auch Meridiane genannt, geöffnet und damit durchlässiger.
Du fühlst dich innerlich kraftvoll und sicher, wenn du dich dem Fluss der phantasievoll benannten Übungen [Ostwärts über das Meer reisen, der Kranich beim Flug, den Kupferkessel füllen] hingibst.
Die majestätisch-anmutigen, tänzerisch-fliessenden Bewegungen werden überwiegend im Stehen ausgeführt, sie machen Spass und wirken gleichzeitig meditativ und beruhigend auf dein Nervensystem. Sie geben dir die nötige Kraft dein Kind neun Monate zu nähren und zu tragen. Ebenfalls schult es
deine Präsenz und Aufmerksamkeit, die du nach der Geburt für dein Baby gut gebrauchen kannst
Jede Lektion beginnt und endet mit einer kleinen Meditation im Sitzen.
Preise
| Angebot | S (60min) | M (75min) | L (90min) |
|---|---|---|---|
| 10er Abo | 250.- | 270.- | 300.- |
| 5er Abo | 140.- | 150.- | 165.- |
| Einzellektion 35.- | |||
| Probieren gratis |
Wie kannst du unsere Abo's nutzen?
Wir bieten euch 5er und 10er Abos. Du kannst zwischen drei verschieden langen Klassen auswählen: S(small) 60min, M(medium) 75min, L(large) 90min. Du wählst deinen Kurs, kannst aber auch innerhalb der S/M/L Angebote wechseln. Hast du zum Beispiel einen L Kurs gebucht, kannst du alle anderen Angebote ebenfalls nutzen.
Abo S: Lunch Yoga, Kinder Yoga, Postnatal Yoga, Qigong
Abo M: Alle Angebote des Abo S, Vinyasa Flow Yoga, Hatha Yoga, Männer Yoga
Abo L: Alle Angebote der Abo S und M, Prenatal Yoga, Frauen Yoga