Qigong

Dans le Qigong, le calme, le mouvement régulier avec une respiration détendue et une concentration intérieure crée un flux qui calme ton esprit et ton corps.
"Gong" signifie travail et maîtrise. Le Qigong est l'art et le travail d'équilibrer l'énergie vitale en nous. Le Qigong fait partie de la médecine traditionnelle chinoise.

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Qigong

Le Qigong est l'art et le travail d'équilibrer l'énergie vitale en nous.
Une sagesse et un art corporel anciens. Les mouvements majestueux, charmants, dansants et fluides sont principalement exécutés debout, ils sont amusants et ont en même temps un effet méditatif et apaisant sur ton système nerveux.

Public cible :
Hommes et femmes à partir de 16 ans, et également très adapté aux femmes enceintes.
Le cours se déroule en allemand.

Prix

Offre S (60min) M (75min) L (90min)
Abonnement au pack de 10 250.- 270.- 300.-
Abonnement au pack de 5 140.- 150.- 165.-
Leçon unique 35.-
Essai gratuit

Comment fonctionnent nos abonnements ?

Nous proposons des pack de 5 et 10 fois. Tu peux choisir entre trois sortes de cours de durée différente : S(small) 60min, M(medium) 75min, L(large) 90min. Tu choisis tes cours, mais tu peux également changer à l'intérieur des offres S/M/L. Par exemple, si tu as réservé un cours L, tu peux également utiliser toutes les autres offres.

Abo S: Lunch Yoga, Yoga pour enfants, Yoga postnatal, Qigong
Abo M: Toutes les offres de l'Abo S, Vinyasa Flow Yoga, Hatha Yoga, Yoga pour hommes, Bodybalance
Abo L: Toutes les offres de l'Abo S et M, Yoga prénatal, Yoga pour femmes

Qigong pendant la grossesse

Pratiquer le Qigong pendant la grossesse te renforce énergétiquement, mentalement et physiquement.
Grâce à ces beaux mouvements fluides, tes canaux d'énergie, aussi appelés méridiens, sont ouverts et donc plus perméables.
On se sent puissant et en sécurité à l'intérieur quand on se soumet au flux des exercices nommés de manière imaginative [voyager vers l'est à travers la mer, la grue volante, remplir la bouilloire en cuivre].
Les mouvements majestueux, gracieux, dansants et fluides sont surtout exécutés debout, ils sont amusants et ont en même temps un effet méditatif et calmant sur ton système nerveux. Ils te donnent la force nécessaire pour nourrir et porter ton enfant pendant neuf mois. Il renforce également ta présence et ton attention, que tu peux utiliser pour ton bébé après la naissance.
Chaque leçon commence et se termine par une petite méditation en position assise.

Le cours se déroule en allemand.

Prix

Offre S (60min) M (75min) L (90min)
Abonnement au pack de 10 250.- 270.- 300.-
Abonnement au pack de 5 140.- 150.- 165.-
Leçon unique 35.-
Essai gratuit

Comment fonctionnent nos abonnements ?

Nous proposons des pack de 5 et 10 fois. Tu peux choisir entre trois sortes de cours de durée différente : S(small) 60min, M(medium) 75min, L(large) 90min. Tu choisis tes cours, mais tu peux également changer à l'intérieur des offres S/M/L. Par exemple, si tu as réservé un cours L, tu peux également utiliser toutes les autres offres.

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