Schwangerschaft

Hebammensprechstunde

Schwangerschaftskontrollen 8. bis 40. Schwangerschaftswoche.
Deine Ärztin / Arzt ist perfekt für alle technischen Fragen. Wenn alles gemessen, fotografiert und durchgecheckt ist bleibt meist kaum noch Zeit für deine persönlichen Fragen. Vor allem am Anfang deiner Schwangerschaft, in der Umstellungsphase deines Körpers, können Unwohlsein, Übelkeit und Müdigkeit wirklich plagen. In der Mitte der Schwangerschaft kann dein Bauch ab und zu hart werden. Du bist dann trotz Freude auf dein Baby, nicht in bester Stimmung. Am Ende der Schwangerschaft fühlst du dich vielleicht wegen Wassereinlagerungen und grossem Bauch nicht wirklich beflügelt und hast Mühe dich schön zu finden. Wir suchen nach alternativen und komplementären Lösungen zum Beispiel Craniosacrale Therapie, Akupunktur, Massage oder das passende Schüssler Salz.

Dies ist eine Leistung deiner Grundversicherung.

Stillevent in der Schwangerschaft

Mache mit und bereite dich vor, damit du weißt, wie es geht wenn es dann soweit ist und dein Baby den ersten Hunger hat. Frauen, die sich vorbereiten stillen komplikationsloser und länger.
Es ist uns ein Anliegen, dass du deine natürlichen, gesunden und vorhandenen Ressourcen optimal nutzen kannst.

Stillen ist Lifestyle, nachhaltig, gesund und CO2-neutral.

Entgegen der Vorstellung es handle sich beim Stillen um einen geradezu selbst ablaufender Prozess, treten oft Schwierigkeiten auf. Es kann sein, dass das Anlegen an die Brust sehr mühsam ist, dass die Brustwarzen wund werden, dass nicht genügend Milch produziert wird oder dass das Baby beim Trinken nach kurzer Zeit einschläft. Wichtig ist aber auch die richtige Ernährung in der Stillzeit, weil diese Auswirkungen auf die Milch hat. Wie also ernährst du dich richtig, wie viele zusätzliche Kalorien benötigst du während der Stillzeit. Welche Nahrungsmittel solltest du vermeiden. Auf diese und viele anderen Fragen möchten wir dir Antworten geben, damit du dich optimal auf diese Zeit vorbereiten kannst und verstehst, was mit deinem Körper passiert.
Wir wünschen uns, dass dein Baby gut und gerne an deiner Brust trinkt.

Zielpublikum:
Erstgebärende in der 30. - 37. Schwangerschaftswoche
Mehrgebärende mit gehabten Stillproblemen

Dies in ein Angebot in der Schwangerschaft, keine Leistung der Grundversicherung.

Schwangerschaft spezial

Du erwartest Zwillinge? Dein Baby liegt verkehrt im Bauch? Bei deinem Baby wurde im Ultraschall eine Anomalie festgestellt? Du hast eine Vorerkrankung oder in deiner Schwangerschaft ein Problem entwickelt? In diesen Fällen bedarf es einer besonderen Unterstützung.

Dabei haben die ärztlichen Kontrollen eine große Bedeutung. Gleichzeitig erleben wir, dass Schwangere in dieser Situation häufig überfordert sind und eine ergänzende Begleitung benötigen. Wir geben dir deshalb besonders emotionale Unterstützung und das Gefühl auch mit den einfachen und praktischen Dingen bei uns aufgehoben und begleitet zu sein.

Eine Mehrlingsschwangerschaft kann ganz normal sein, eine komplizierte Schwangerschaft ebenfalls, es braucht einfach nur mehr Zeit, Unterstützung und Kompetenz.

Prenatal Yoga

Yoga ist deine Insel. Damit kannst du deinen schwangeren Alltag mit beruflichen und familiären Anforderungen besser bewältigen. Yoga ist kein esoterischer Zeitvertreib, sondern eine wunderbare und gesundheitsfördernde Methode. Erlebe deinen veränderten Körper in den verschiedenen Positionen spüren, das tut gut und lindert mögliche Beschwerden.
Im Prenatal Yoga erlernst du innere Ruhe, Fokussierung auf dich selbst und dein Baby. Das macht dich zufrieden und gibt dir reichlich Selbstvertrauen, denn das brauchst du für die Geburt. Deine Atmung beruhigt dabei dich und dein Baby, damit kannst du ängstigenden Gefühlen und Sorgen besser begegnen und sie sogar verlieren. Vorfreude und Zuversicht können sich in dir ausbreiten...dein Baby und du werden es geniessen.
Idealer Start wäre zwischen der 18.SSW-25. SSW. Du kannst jederzeit in einen Kurs einsteigen.

Dies ist eine Leistung deiner Zusatzversicherung.

Männerevent

Du wirst Vater?
Hast du einen Plan für die Zeit danach? Wie kannst du deine Partnerin nach der Geburt optimal versorgen? Was braucht es? Geschwisterkind[er] integrieren? Wie geht das? Was brauchen Mama und das Neugeborene in den ersten sieben Tagen nach der Geburt?

Wir möchten dich zum Männerevent herzlich einladen. Besonders geeignet für Erstväter, aber auch für die Väter, die die erste Geburt und die Zeit danach in schwieriger Erinnerung haben und beim zweiten Mal besser vorbereitet sein wollen..

Gutes Essen stärkt euch alle und hält Leib und Seele zusammen. Darum versuchen wir mit sinnvollen und verträglichen Mahlzeiten, in den ersten Tagen nach der Geburt für die Mama, eine stabile Grundlage zu schaffen..

Inhalt Männerevent:
Es ist kein Kochkurs!
Was passiert in den ersten 7 Tagen nach der Geburt?
Welche Mahlzeiten helfen den Energieverlust deiner Partnerin zu reduzieren?
Wie fühlst du dich als Vater, wie geht es deiner Partnerin so kurz nach der Geburt? Wie könnten Geschwistern die Präsenz des Vaters gut tun?

Dazu wertvolle Tipps, die euch den Start in das Familienleben erleichtern.

Und alles bei einem alkoholfreien Bier in einer lockeren Kleingruppe.