Yoga für Ihn
Yoga tut gut - auch Männern!
Männer Yoga:
In diesem Kurs praktizieren wir Yoga im Vinyasa Stil, dabei werden die Asanas (Yoga Positionen) zu einer Sequenz zusammengefügt und mit der Atmung synchronisiert, wodurch ein Flow entsteht. Sämtliche Bereiche des Körpers werden gekräftigt und gedehnt, das ganze Körpersystem wird harmonisiert.
Hatha Yoga:
Das Ziel ist nicht die perfekte Körperposition, sondern das Gefühl was dabei entsteht. Und das unabhängig davon, wie beweglich jemand ist oder wie lange schon Yoga praktiziert wurde.