Tu es tendu, tu ressens un déséquilibre intérieur et tu souhaites un apaisement ?
Un massage avec une huile biologique permet à ton corps et à ton système nerveux de glisser dans un état de relaxation agréable.
Au-delà de cela, lorsque tu te fais masser, il se passe beaucoup plus de choses, car c'est un soulagement pour tout ton système fascial. Selon ta condition et ta constitution physique, une huile essentielle peut également apporter un équilibre agréable.
Ayurveda signifie « connaissance de la vie ». C’est une philosophie et un art de vivre indien, qui a près de 5000 ans. Son but est de vivre en harmonie avec sa nature profonde. L’Ayurveda reconnait trois forces primaires vitales qui composent notre corps (les Doshas), appelées Vata (air et éther), Pitta (feu) et Kapha (eau et terre ). Lorsque ces forces vitales sont déséquilibrées, c’est tout le corps qui se déséquilibre.
De manière individualisée, l'Ayurveda tend à maintenir l'équilibre par différents outils: l’observation de soi, l’alimentation, les massages, la routine journalière, l'ajustement aux saisons, le yoga, les techniques respiratoires, la méditation, parmi d'autres.
L’Ayurveda place au premier plan la prévention ainsi que l’art de vieillir en bonne santé. Pourquoi attendre l’installation de la maladie alors que dès l’apparition de certains inconforts du quotidien (migraines, stress, insomnies,…), il est possible de prendre soin de soi. Modifier ses habitudes peut bousculer au début pour ensuite offrir de réels bénéfices.
Les massages ayurvédiques se distinguent des autres types de massages par le fait que la thérapeute applique des huiles chaudes et des mélanges de décoctions de plantes conformément à la théorie des cinq éléments et des trois Doshas (Vata-Pitta-Kapha).
Pour elle et pour lui.
Dans le massage classique, les stimuli de pression et de traction sont appliqués sur les tissus et les muscles avec les mains. D'une part, les touchers ont un effet physique direct en étirant et en relaxant les muscles crispés, en augmentant la circulation sanguine locale et en stimulant le métabolisme cellulaire. Cela permet également d'éliminer la douleur causée par la tension. D'autre part, le massage a une influence positive sur le rythme cardiaque, la pression sanguine, la respiration et la digestion, favorisant ainsi la détente et le bien-être.
Le massage tibétain du dos se concentre principalement sur les importants muscles extenseurs du dos, qui contribuent de manière significative à une posture correcte, tandis qu'en même temps il travaille au niveau énergétique et harmonise les quatre chakras du bassin à la nuque.
Le massage t'aide à te détendre, à laisser ton âme se reposer et te donne une pause bienvenue dans le stress quotidien.